めちゃめちゃ良いお天気。 気持ち良過ぎて泣きそうかも。。 こんな日はお掃除日和に お洗濯日和。 たっぷりの外の陽気とそよ風に 洗濯物をなびかせつつプチ大掃除を。 Wi-Fiまわりをよけて掃除したり、 ダイニングテーブルをよけて 収納の下を掃除機をかけた…

今日の体重は減って５５.２㎏。 心身の調子はいい感じ。 セイコーマートの大福も また美味しくて大好きだ。 眠る前の宮沢賢治、 最近はすぐに眠くなり ほとんど進めてない。。 少し読んでおこう。 YouTubeのプレイリストの貼り方、 初めてわかってので貼って…

昨日の夕暮れ。 今日は曇ってるけど、 これからは夕暮れが また美しい季節。 心に焼きつけて。 今朝の体重は減って５５.３㎏。 調子は悪くないので、 これくらいでいきたいかな。 ファミリーマートのスイーツが美味しい。 心も身体も幸せに満たされる。 この…

毛布とかをクリーニングに出した後、 あかねやさんへ。 ふと後ろの席を見ると お世話になってる常連の方が居り、 こちらの病気のことを話したり 臨死体験のお話を聞いて感動したり いろいろお話を。 そんな最後に 「ここはパワースポットのカフェだから、 絶…

昨日とは打って変わって、 寒く暗い一日。 新月の日、さらに四月の前半で、 この雰囲気は辛い。 身も心も少し疲れ気味。 こんな日にベンワットはとても心地良い。 元気の押し付けでも憐憫でもない。 この感じが好きだな。 このブログを始めて、 とても息がし…

お昼間、とても良いお天気だった。 ２０度くらいあったらしい。 こんなお天気だと、 以前なら夕方暗くなるのを待たずに 缶ビールを開けてごくりといってた。 そして相方と何時間も話しながら、 ずっと飲んで笑っていた。 ほんとビールが好きだった。 でも、…

今朝の体重は変わらず５５.９㎏。 さらに減るかもなんで、 後からまた計ってみよう。 チートデイ翌日としては優秀かな。 水星逆行、新月、気圧。 三つ巴な感じで心も身体も重い気がする。。 春らしく気持ちの良いお天気だけれど、 今週は無理せずがいいかも…

今朝の体重は少し戻り５５.９㎏。 ただ、、 週末はチートデイとして しっかり美味しくいただく日に。 ランチの後、 相方作のフレンチトーストを。 めちゃ美味しくて大満足。 日曜のお昼間の味わい。

今週のJaz flowerさん。 ビビッドな雰囲気。 いつもかわいくて素敵で嬉しい。 朝食は相方のリクエストで チョコチップクッキーと源氏パイ。 朝の穏やかなひと時。 今朝の体重は５５.８㎏。 （追記 １１時半は５５.７㎏！） お昼はしっかり食べよう。 あまり…

窓を開けたら、 春の匂いがした。 どの季節もそれぞれの匂いがあるけれど、 春の匂いはまた特別な気がする。 出会いと別れの季節だからかな。 今朝の体重は少し減って５６.１㎏。 この辺りの少しの増減は 増えたうちにも減ったうちにも入らない。 一喜一憂し…

お昼は助六寿司を。 子どもの頃は好きでも嫌いでもなく。 ただ、、 あまり嬉しいメニューでもなかったような。 そんな助六が今は好きで、 ちょくちょく手に取ってしまう。 好みは変わるもの。 ところで、 なぜ助六と言うのか、 特に気にしたことも調べたこと…

裁縫はうまく出来ないけれど。 長さが伸びるような気がして 気になってた自分のストラップを ちょろっとやってみた。 見た目はまぁ、あれだけど、、 自分ではお気に入り。 こだわりとしてはあえてのこの色の糸。 ワンポイントでかわいいと思ったのだけど、 …

春の青い空。 見ているだけで涙が出る。 病気となり、 お日さまのような音色を 少しでも長く奏でていたいと思ったが、 違ったかも。 春の、夏の、秋の、冬の。 あたたかな日差しを 少しでも長く浴びていたい。 お日さまの中で過ごしていたい。 そう思う。 あ…

今日は洗面所とトイレの 換気扇フィルターの貼り替え。 これがうまくいくと 一日気分が良い。 今日は、、、 ８０点くらいかな？ これくらいでも十分ご満悦。 すっきりした。 今朝の体重は減って５５.９㎏。 救急搬送前より５.６㎏減、 どこまでいくか、楽し…

朝食はライ麦の入った食パン。 最初の印象以上に面白く読み進む ブライト･ライツ、ビッグ･シティ。 まだ終わってないのであれだけど、 普通に８０年代の青春ものとして楽しい。 ヘミングウェイも 自分が好きなのは 青春ものとして読んでたもの。 ２０年代の…

昨日は少し戻って５６.５㎏だったが、 今朝はまた減って５６.１㎏。 朝、軽く症状も出たので、 少しゆっくり過ごした。 チョコチップクッキーは やっぱ美味しくて好きかな。 ゆっくり過ごしつつ、 いろいろやってみた午後。 プロフィール画像を変えてみた。 …

エイプリルフール。 昔から特に縁はない。 粋な嘘もつけないし、 そんなことを言い合って 楽しむ方でもなかった。 おとなしい、少し暗い子ども時代かも。 無理して明るくしようと思う時期もあったけど、 そんなことも必要ないかなと今は思う。 自分のペース…

今朝の体重は５６.０㎏で、 一月末の救急搬送前より５.５㎏減。 心も身体も軽い気がする。 お酒をほぼやめたこと。 朝食を取るようになったこと。 あとは、、 お酒を飲んでた時のお菓子を ほとんどやめたかな。 ポテトチップとかのスナック菓子は ほぼ手に取…

先日、演奏の日のお昼間のこと。 右手の中指、人差し指を少し痛めた。。 痛めたと言うか、 痛いことに気がついたと言うか。 昨年の秋くらいから ずっと右手のフォームを微調整してきて ある時期のフォームがやはり一番良いのでは、、 と先週くらいからそれで…

金曜日、雨の朝。 今週のJaz flowerさんも かわいいお花を選べて良かった。 小首を傾げてる感じが またかわいくての自分のセレクト。 お気に入り。 朝のBGM、 最初はモーリスから替えて トニー滝谷のサントラを流すも、 少しさみしさが強い気がして ナラレオ…

北国はこれを履き始めて、 本当の春と言う気持ちになる。 まだ雪が残る場所もあるので 少し危なっかしい感じもあったけれど、 昨日の演奏が夏靴の始まりとなった。 冬靴から夏靴へ。 身も心も軽くなる。 またいろいろ歩いていこうと そんな気持ちになる。 冬…

演奏前に一杯。 今回はニトロもしっかり持参で。 今朝の体重はまた減って５６.４㎏。 家を出る前に豆大福で補充を。 病気後最初の演奏、 さぁ、９０分楽しんで奏でよう。

明日は久しぶりの演奏。 一月に冠攣縮性狭心症の疑いとなり控えてた、、 にしても久しぶり。 実は今年最初の演奏。 かつては週一くらいのペースで やっていたことを思うと ほんと少なくなった。 前日の今日は指慣らしの練習をしたり、 アンプのチェックをし…

今日も春めいた日差し。 お日さまがあるだけで泣きたくなる。 それくらい春の日差しには救われる自分。 今日もがんばれそうだ。 いろいろな決まりごと、 自分の中の決まりごとを減らすようにした。 どうしてもすぐに作ってしまう、 ルーティンや約束ごとや自…

一月末の救急搬送の前より５.１㎏減で 今日の体重は５６.４㎏。 十日くらい前までは完全にお酒をお休み。 その後は梅酒の炭酸割りを少しと 週末に缶ビールを１本飲むくらい。 やはりお酒を抜くと 体重はとても減っていくものかなと。 痩せていくのは嬉しいも…