今日の体重は減って５５.２㎏。
心身の調子はいい感じ。
セイコーマートの大福も
また美味しくて大好きだ。
眠る前の宮沢賢治、
最近はすぐに眠くなり
ほとんど進めてない。。
少し読んでおこう。
YouTubeのプレイリストの貼り方、
初めてわかってので貼ってみたり。
自分が洗い物とか家事をする時に
流しておいて心地良いリスト。
さっきもこのプレイリストを流しながら
洗い物をしてた。
眠る前の宮沢賢治もギタレレの演奏も。
そしてコーヒーブレイクのお菓子も。
自分にとっての心地良さを
大切にしていきたいな。
