症状記録ノート

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今朝も症状が出てニトロを。

それほどひどくはなく

少しして治まるが、

今日は無理はせずかな。

 

症状が出た日時や続いた時間、

具体的な苦しみ、ニトロ噴霧の有無を

ずっとスマホにメモして残していたが、

何かあり緊急の場合のことも思って

ノートに書くことにした。

 

今日買ってきた小さなキャンパスノート。

今までのメモも書き写し、

今後はこれに書いていこう。

 

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今日の体重は減って54.3㎏。

体調は悪くない。

 

草大福と宮沢賢治は合う。

グスコーブドリの伝記も面白く進んでる。

 

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まだ少し肌寒い。

あたたかな日が待ち遠しいな。