昨日のランチ。
大好物だけど栄養も考えて、
トーストは一枚にして
よく食べて、よく寝て、よく笑う。
これが健康には
何よりも大切なのかなと。
意識しながら、
生活していこう。
午前中は蒸してたので
涼みがてら浅煎りアフォガート。
昨日はほとんど垂れずに成功。
サン=テグジュペリ持参で、
ゆっくりと楽しんだ。
十八珈琲さん、
昨日もありがとうございました。
梅酢白湯ときんつばでひと息。
八月と九月のライヴのご予約、
少しずついただき感謝です。
まだまだ承り中ですので、
自由製作室さん、
十八珈琲焙煎所さん、
までご連絡お願いいたします。
水曜日、体重は４８.７㎏。
今日も又三郎のいたずら多めの朝。
こんな日も軽々と飛んでいたのかな、、
と思いも巡らしつつ。
サン=テグジュペリも今日で読了かな。
素敵な一日となりますように。
